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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 20.01.2020, 18:30 Uhr

Rückenschmerzen - Ade!

Zeitraum: Mo, 20.01.2020 - Mo, 16.03.2020, 8-mal Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Velen; Ramsdorfer Str. 21; Mehrzweckhalle
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Dieter Spangenberg
Kursnummer: T1433U015
Mo, 20.01.2020, 19:30 Uhr

Rückenschmerzen - Ade!

Zeitraum: Mo, 20.01.2020 - Mo, 16.03.2020, 8-mal Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Velen; Ramsdorfer Str. 21; Mehrzweckhalle
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Dieter Spangenberg
Kursnummer: T1433U016
Mo, 20.01.2020, 19:30 Uhr

Meditatives Tanzen

Zeitraum: Mo, 20.01.2020 - Mo, 22.06.2020, 10-mal Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Gescher; Tungerloh-Capellen 4; Haus Hall; Fortbildungsraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Mary Holbein
Kursnummer: T1433G012
Mo, 20.01.2020, 20:30 Uhr

Bodyforming

Zeitraum: Mo, 20.01.2020 - Mo, 30.03.2020, 10-mal Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Velen; Ramsdorfer Str. 21; Andreasschule; Turnhalle
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Heike Hardeweg
Kursnummer: T1433U002
Di, 21.01.2020, 17:30 Uhr

Yoga-Fitness

Zeitraum: Di, 21.01.2020 - Di, 24.03.2020, 10-mal Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Ahaus-Wessum; Kiskamper Weg 30; Kita St. Elisabeth
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Anja Rörick
Kursnummer: T1432C001
Di, 21.01.2020, 19:00 Uhr

Yoga-Fitness

Zeitraum: Di, 21.01.2020 - Di, 24.03.2020, 10-mal Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahaus-Wessum; Kiskamper Weg 30; Kita St. Elisabeth
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Anja Rörick
Kursnummer: T1432C002
Mi, 22.01.2020, 08:30 Uhr

Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Zeitraum: Mi, 22.01.2020 - Mi, 25.03.2020, 10-mal Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Konferenzr.
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Monika Kucharitsch-Mihalikova
Kursnummer: T1432D001
Mi, 22.01.2020, 10:30 Uhr

Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Zeitraum: Mi, 22.01.2020 - Mi, 25.03.2020, 10-mal Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Konferenzr.
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Monika Kucharitsch-Mihalikova
Kursnummer: T1432D002
Mi, 22.01.2020, 19:00 Uhr

Männer mit Freude an den Herd 3

Zeitraum: Mi, 22.01.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Inga Wening
Kursnummer: T1434G007
Mi, 22.01.2020, 20:00 Uhr

Aerobic-Mix

Zeitraum: Mi, 22.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 11-mal Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Velen; Ramsdorfer Str. 21; Mehrzweckhalle
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Heike Breitkreutz
Kursnummer: T1433U020
Do, 23.01.2020, 09:00 Uhr

Sitzgymnastik - Älter werden und bewegt bleiben

Zeitraum: Do, 23.01.2020 - Do, 02.04.2020, 11-mal Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Velen; Ramsdorfer Str. 21; Mehrzweckhalle
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Heike Breitkreutz
Kursnummer: T1433U022
Do, 23.01.2020, 19:00 Uhr

Yoga-Fitness

Zeitraum: Do, 23.01.2020 - Do, 26.03.2020, 10-mal Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Ahaus; Hof zum Ahaus 22; Kita Löwenzahn
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Anja Rörick
Kursnummer: T1432A007
Sa, 01.02.2020, 09:30 Uhr

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Zeitraum: Sa, 01.02.2020 - Sa, 21.03.2020, 8-mal Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahaus-Alstätte; Hochstr. 20 a; Kita "Wilde Wiese"; Ruheraum
Gebühr: 120,00 Euro
Leitung: Heike Bernat
Kursnummer: T1432B001
Mo, 03.02.2020, 19:00 Uhr

Männer mit Freude an den Herd 5

Zeitraum: Mo, 03.02.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Andrea Köyer
Kursnummer: T1434G014
Mi, 05.02.2020, 08:15 Uhr

Wassergymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 05.02.2020 - Mi, 10.06.2020, 17-mal Termine
Uhrzeit: 8:15 Uhr - 9:00 Uhr
Ort: Legden; Haulingort 30; Hotel Hermannshöhe
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Christel Niehues
Kursnummer: T1433L002
Mi, 05.02.2020, 09:00 Uhr

Wassergymnastik für Frauen

Zeitraum: Mi, 05.02.2020 - Mi, 10.06.2020, 17-mal Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Legden; Haulingort 30; Hotel Hermannshöhe
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Christel Niehues
Kursnummer: T1433L003
Fr, 07.02.2020, 09:15 Uhr

Wassergymnastik für Frauen

Zeitraum: Fr, 07.02.2020 - Fr, 12.06.2020, 16-mal Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Legden; Haulingort 30; Hotel Hermannshöhe
Gebühr: 62,00 Euro
Leitung: Christel Niehues
Kursnummer: T1433L004
Mi, 12.02.2020, 19:00 Uhr

Männer mit Freude an den Herd 1

Zeitraum: Mi, 12.02.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Inga Wening
Kursnummer: T1434G002
Mo, 17.02.2020, 19:00 Uhr

Stay Fit - fit sein und bleiben!

Zeitraum: Mo, 17.02.2020 - Mo, 23.03.2020, 6-mal Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Schöppingen-Eggerode; Heven 54; Seminarhof
Gebühr: 41,00 Euro
Leitung: Julia Bense
Kursnummer: T1433S003
Mo, 17.02.2020, 19:00 Uhr

Aschermittwoch

Zeitraum: Mo, 17.02.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Andrea Köyer
Kursnummer: T1434G019
Mo, 17.02.2020, 20:00 Uhr

Stay Fit - fit sein und bleiben!

Zeitraum: Mo, 17.02.2020 - Mo, 23.03.2020, 6-mal Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Schöppingen-Eggerode; Heven 54; Seminarhof
Gebühr: 41,00 Euro
Leitung: Julia Bense
Kursnummer: T1433S004
Mi, 19.02.2020, 19:00 Uhr

Männer mit Freude an den Herd 3

Zeitraum: Mi, 19.02.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Inga Wening
Kursnummer: T1434G008
Mo, 02.03.2020, 19:00 Uhr

Männer mit Freude an den Herd 5

Zeitraum: Mo, 02.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Andrea Köyer
Kursnummer: T1434G015
Mo, 02.03.2020, 19:30 Uhr

Endlich erleichtert durch Abnehmen in der Gruppe - Einführungsabend

Zeitraum: Mo, 02.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahaus; Boschstr. 10; Seminarhaus Rottmann
Gebühr: 11,00 Euro
Leitung: Elisabeth Rottmann
Kursnummer: T1431A001
Di, 03.03.2020, 19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 03.03.2020 - Di, 19.05.2020, 10-mal Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Ahaus-Alstätte; Alter Weg; Turnhalle
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Yannic Gesenhues
Kursnummer: T1433B001
Di, 03.03.2020, 19:00 Uhr

Moderne Küche für die Familie

Zeitraum: Di, 03.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahaus-Alstätte; Münsterstr. 5; A.-v.-D.--H.-Haus; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Silke Schültingkemper
Kursnummer: T1434B002
Di, 03.03.2020, 19:30 Uhr

Erlebnisabend - Die wunderbare Heilkraft des Atems als Quelle für Freude und Vitalität

Zeitraum: Di, 03.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Velen; Kardinal-von-Galen-Straße 4; Haus der Begegnung
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Renate Dickschat
Kursnummer: T1432U005
Do, 05.03.2020, 18:30 Uhr

Kochkurs für erwachsene Menschen mit Behinderungen

Zeitraum: Do, 05.03.2020 - Do, 14.05.2020, 3-mal Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Inga Wening
Kursnummer: T1434G018
Mo, 09.03.2020, 19:00 Uhr

Die kochende Küchenmaschine - Männerkochkurs

Zeitraum: Mo, 09.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahaus-Wessum; Kirchplatz 26; Jugendheim
Gebühr: 13,00 Euro
Leitung: Christa Woltering
Kursnummer: T1434C001
Mo, 09.03.2020, 19:00 Uhr

Vegetarische Küche

Zeitraum: Mo, 09.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Velen; An der Krummen Mauer 5; Abraham-Frank-Sekundarschule
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Sophia Wollschläger
Kursnummer: T1434U002
Mo, 09.03.2020, 19:30 Uhr

Endlich erleichtert durch Abnehmen in der Gruppe - Austauschtreffen

Zeitraum: Mo, 09.03.2020 - Mo, 23.03.2020, 3-mal Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Ahaus; Boschstr. 10; Seminarhaus Rottmann
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Elisabeth Rottmann
Kursnummer: T1431A002
Di, 10.03.2020, 19:00 Uhr

Moderne Küche für die Familie

Zeitraum: Di, 10.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Ahaus-Alstätte; Münsterstr. 5; A.-v.-D.--H.-Haus; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Silke Schültingkemper
Kursnummer: T1434B003
Di, 10.03.2020, 19:00 Uhr

Portugiesische Küche

Zeitraum: Di, 10.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Schöppingen; Bergstiege 4; Sekundarschule; Küche
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Helena Ignacio
Kursnummer: T1434S001
Mi, 11.03.2020, 19:00 Uhr

Männer mit Freude an den Herd 1

Zeitraum: Mi, 11.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Inga Wening
Kursnummer: T1434G003
Fr, 13.03.2020, 19:00 Uhr

Männerkochabend

Zeitraum: Fr, 13.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Velen; An der Krummen Mauer 5; Abraham-Frank-Sekundarschule
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Sophia Wollschläger
Kursnummer: T1434U003
Di, 17.03.2020, 19:00 Uhr

Tanzen für Frauen ab 30

Zeitraum: Di, 17.03.2020 - Di, 26.05.2020, 9-mal Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Reken; Kirchstr. 18; Sporthalle am Rathaus
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Bärbel Lennemann
Kursnummer: T1433Q002
Mi, 18.03.2020, 19:00 Uhr

Männer mit Freude an den Herd 3

Zeitraum: Mi, 18.03.2020, 1-mal Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Gescher; Borkener Damm 46-48; Schulzentrum; Küche
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Inga Wening
Kursnummer: T1434G009
Sa, 28.03.2020, 09:30 Uhr

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Zeitraum: Sa, 28.03.2020 - Sa, 30.05.2020, 8-mal Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Ahaus-Alstätte; Hochstr. 20 a; Kita "Wilde Wiese"; Ruheraum
Gebühr: 120,00 Euro
Leitung: Heike Bernat
Kursnummer: T1432B002
Mo, 30.03.2020, 19:00 Uhr

Stay Fit - fit sein und bleiben!

Zeitraum: Mo, 30.03.2020 - Mo, 04.05.2020, 6-mal Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Schöppingen-Eggerode; Heven 54; Seminarhof
Gebühr: 41,00 Euro
Leitung: Julia Bense
Kursnummer: T1433S005
Mo, 30.03.2020, 20:00 Uhr

Stay Fit - fit sein und bleiben!

Zeitraum: Mo, 30.03.2020 - Mo, 04.05.2020, 6-mal Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Schöppingen-Eggerode; Heven 54; Seminarhof
Gebühr: 41,00 Euro
Leitung: Julia Bense
Kursnummer: T1433S006

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